क्या पपीता और सेब एक साथ खा सकते हैं?

पपीते और सेब का सेवन करने से पाचन रहता है ठीक, बढ़ती है आंखों की रोशनी पपीता खाने से आपका शरीर तंदुरुस्त रहता है। यह पेट के लिए भी बहुत लाभकारी होता है। वहीं, रोजाना एक सेब खाना शरीर के लिए लाभदायक है। सेब शारीरिक और मानसिक सेहत में सुधार करता है।

पपीते में पाए जाने वाले तत्व कोलेस्ट्रॉल के ऑक्सिडाइजेशन को कम करते हैं। इससे दिल की बीमारियों और हार्ट अटैक का खतरा कम होता है।
सेब को छिलके के साथ चबाने से मुंह में सलाइवा ज्यादा बनता है और बैक्टीरिया कम होते हैं। इससे दांत जल्दी खराब नहीं होते। दांतों पर जमा होने वाली कैवेटी भी सेब से कम होती है।